CUM ÎNGRIJIM DINȚII COPIILOR?

Sănătatea orală a copiilor începe mult înainte ca primul dinte să apară. De la naștere până la adolescență, există numeroase etape și provocări care, abordate corect, pot asigura un zâmbet sănătos pe termen lung. În acest articol, vă voi ghida printr-o serie de sfaturi și practici pentru îngrijirea dinților celor mici.

Îngrijirea cavității bucale înainte de apariția primului dinte

Chiar și înainte ca bebelușul să aibă dinți, este esențial să-i curățați gura. Utilizați o bucată de tifon umed sau un șervețel moale pentru a curăța gingiile după fiecare masă. Acest gest previne acumularea bacteriilor și pregătește copilul pentru rutina de igienă orală.

Perioada de dentiție

Pe măsură ce primii dinți încep să apară, puteți introduce periajul. Alegeți o periuță cu peri moi, special concepută pentru copiii mici și utilizați o cantitate mică de pastă de dinți - cam de mărimea unui bob de orez.

Periajul și pasta de dinți

Până la vârsta de trei ani, creșteți cantitatea de pastă de dinți la mărimea unui bob de mazăre. Supravegheați copilul în timp ce se spală pe dinți și asigurați-vă că nu înghite pasta. După trei ani, învățați-l să clătească bine gura.

Este recomandat ca periajul să se realizeze de două ori pe zi: dimineața și seara înainte de culcare. Faceți din acest moment o activitate distractivă. Cântați împreună, povestiți sau folosiți o aplicație educativă pentru a-l încuraja.

Flossingul

Odată ce dinții copilului încep să se apropie unul de celălalt, introduceți ața dentară. Aceasta ajută la eliminarea particulelor de mâncare și a plăcii bacteriene dintre dinți, prevenind cariile.

Evitați zahărul

Consumul excesiv de zahăr este principalul inamic al dinților. Evitați sucurile, băuturile răcoritoare și alimentele cu un conținut mare de zahăr. Optați pentru gustări sănătoase precum fructe și legume.

Consultațiile la dentist

Primul control la dentist ar trebui să aibă loc la vârsta de un an sau la șase luni după apariția primului dinte. Vizitele regulate la dentist ajută la identificarea potențialelor probleme și la acordarea de sfaturi personalizate.

Siguranța în sport

Pentru copiii activi sau cei care practică sportul, este necesar să poarte un aparat de protecție bucal. Acesta poate preveni accidentările sau fracturile dentare.

Alimentație sănătoasă

O alimentație echilibrată nu doar că susține dezvoltarea generală a copilului, dar contribuie și la sănătatea dinților. Calciul și vitamina D sunt esențiale pentru dinții puternici.

Evitați obiceiurile proaste

Sfaturile precum "nu deschide sticlele cu gura" sau "nu mesteca obiecte tari" pot părea banale, dar sunt cruciale. Acestea pot preveni fracturarea sau deteriorarea dinților.

Educația

Învățați copilul despre importanța îngrijirii orale și consecințele neglijării acesteia. Există cărți și desene animate educative care ilustrează într-un mod atractiv aceste aspecte.

Sănătatea orală a copiilor este o responsabilitate comună între părinți și profesioniștii din domeniul dentar. Cu educație, răbdare și practici corecte, puteți asigura un zâmbet strălucitor și sănătos pentru copilul dvs. pe tot parcursul vieții sale.