CENTRUL DE DIAGNOSTIC MEDICAL
- ro
Refluxul acid gastroesofagian (RGE), frecvent denumit simplu "reflux acid", este o afecțiune care a devenit din ce în ce mai comună în zilele noastre. Cu toate că mulți dintre noi am auzit de el sau chiar l-am experimentat la un moment dat, este esențial să înțelegem în profunzime această problemă și modalitățile de a o gestiona.
Ce este refluxul acid gastroesofagian?
RGE se produce atunci când acidul stomacal revine în esofag, tubul care leagă gura de stomac. Această regurgitare poate irita mucoasa esofagului, provocând arsuri la stomac și alte simptome neplăcute.
Simptomele RGE
Principalul simptom al RGE este arsura la stomac, o senzație de arsură dureroasă care începe în partea inferioară a pieptului și poate iradia spre gât sau gură. Alte simptome pot include:
· Regurgitarea acidului sau a alimentelor
· Disconfort toracic
· Dificultate la înghițire
· Gust amar în gură
· Răgușeală sau tuse persistentă
Cauzele RGE
Mai mulți factori pot contribui la apariția RGE, incluzând dieta, greutatea, anumite medicamente și chiar stresul. În centrul problemei stă sfincterul esofagian inferior, o bandă musculară care se deschide pentru a permite alimentelor să intre în stomac și se închide pentru a împiedica acidul să ajungă în esofag. Când acest sfincter nu funcționează corect, se produce refluxul.
Sfaturi pentru gestionarea RGE
Dacă suferiți de RGE, este important să știți că există metode care vă pot ajuta să gestionați simptomele și să reduceți disconfortul:
· Modificări ale dietei: Evitați alimentele care pot declanșa refluxul acid, cum ar fi alimentele prăjite, picante, cafeaua sau băuturile carbogazoase. Optați pentru o dietă echilibrată, bogată în legume, fructe și cereale integrale.
· Masa în porții mici: Mâncatul în porții mari poate pune presiune pe stomac, agravând RGE. Consumați mai multe mese mici pe parcursul zilei.
· Evitarea consumului de alimente cu 2-3 ore înainte de culcare: Acest lucru dă stomacului timp să proceseze alimentele înainte de a vă culca, reducând riscul de reflux nocturn.
· Înălțarea capului patului: Dormitul într-o poziție ușor înclinată poate preveni refluxul nocturn.
· Evitarea hainelor strâmte: Hainele care pun presiune pe abdomen pot agrava simptomele RGE.
· Menținerea unei greutăți sănătoase: Excesul de greutate, în special în zona abdominală, poate crește presiunea asupra stomacului, favorizând refluxul.
· Renunțarea la fumat: Fumatul poate slăbi sfincterul esofagian inferior.
· Limitarea consumului de alcool: Alcoolul poate irita mucoasa esofagului și poate slăbi sfincterul.
În cazul în care simptomele persistă sau se agravează, este vital să consultați un medic. Acesta poate recomanda tratamente medicamentoase sau, în cazuri severe, intervenții chirurgicale.
Refluxul acid gastroesofagian, deși comun, nu trebuie ignorat. Cu o înțelegere corectă și o abordare strategică, se pot reduce simptomele și disconfortul asociat. Investiți în bunăstarea dvs., făcând alegeri informate și adaptate nevoilor dvs. specifice.
Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de o consultație, vă rugăm să ne contactați la numărul de telefon 022 22 04 04 pentru a face o programare. Suntem bucuroși să vă ajutăm și să împărtășim informații utile pentru menținerea sănătății dumneavoastră.
